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中老年男性自我按摩法康复前列腺

2006/01/08 来源:网络作者:曙光医院【大中小】浏览:

男性到四五十岁，前列腺会发生退行性病变，其显著标志即是排尿障碍，如尿频、尿急、尿流细，逐渐发展到排尿不畅、尿滴沥等症状，给身心健康、夫妻生活质量造成严重的负面影响。　　中老年男性易罹患前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等。如何防治这些男子专利病？通过自我按摩，可预防、减轻前列腺疾病。具体方法如下：　　一、按摩会阴：　　（1）仰卧，两腿分开，左右小腿弯曲至膝部；　　（2）两手指弯曲，空掌，指尖按在会阴部位；　　（3）左右指尖、手掌先后将会阴揉100次。　　二、提肛：取仰姿，做提肛、吸气、提肛，并做收腹约100次。　　三、引气：仰卧，两腿伸直，两手平放。先引气到丹田，随之用意念从丹田引气至会阴，同时会阴也随之收缩，一般做十几次，会阴有热感即可。　　一般来说，按摩1个月后，症状好转，3个月后，尿滴沥消失，尿流变粗，排尿畅通，基本恢复正常。开始时每日可按摩3次，半年后改为2次。但按摩并不包治前列腺炎、前列腺增生，得了病还是要到医院专科去治疗。治疗分保守、开放性手术两种，患前列腺增生可做绿激光汽化术，效果最好，慢性前列腺炎的则需用内生场治疗系统治疗，才能彻底治愈
厦门曙光医院：Www.Xmsgyy.com 健康咨询热线：0594-5286333 5286112

Tags：中老年男性自我按摩法康复前列腺

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